Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Zhasněte světla a zatáhněte žaluzie. Tma pomáhá kvalitnímu spánku

Známé lidové rčení tvrdí, že spánek léčí a mnohé vědecké studie to potvrzují. Bohužel však nezáleží jenom na tom, jak dlouho spíme, ale také jakým způsobem. Kvalitní matrace nestačí, důležité také je spát v absolutní tmě. Před spaním proto nezapomeňte vypnout všechna světla, elektroniku a zatáhnout žaluzie.

16.1.2017
SDÍLEJ:

Foto: ZaluzieDomu.cz

Žaluzie a rolety jsou skvělým pomocníkem pro kvalitní spánek. V noci nás zbaví nepříjemných světel lamp z ulice a projíždějících vozů a po ránu zase zabrání slunečním paprskům, aby nás nepříjemně nepálily do oka. Bojíte se, že jsou příliš drahé? Tak si je namontujte sami a ušetříte tisíce.

Začněte od tvaru
Nabídka nejrůznějších rolet a žaluzií je na internetu velmi pestrá, jak s ohledem na design, tak na cenu. Rozhodněte se, zdali budete žaluzie pořizovat jen do ložnice, nebo do více místností a žaluzie typově a barevně slaďte. Pokud tedy již v obývacím pokoji máte horizontální, do ložnice si nekupujte vertikální žaluzie. Barvy žaluzií nemusí být úplně totožné, ale odstín volte minimálně podobný. Nechte váš výběr schválit rodinnými příslušníky a pak už nic nebrání koupi

Jednou měř a třikrát ušetři
Žaluzie samy o sobě drahé nejsou, ale po přičtení poplatků za montáž a vyměření se částka šplhá do astronomických výšin. Není proto divu, že pokud to zkusíte sami, můžete ušetřit až 50-70 % nákladů. Na příkladu reálného srovnání ceny montáže žaluzií svépomocí a firmou lze vidět, že metoda „udělej si sám" vychází až 3x levněji.

Tužka, papír a metr
Při samotném vyměřování si vystačíte se svinovacím metrem a papírem na poznámky. A také se vám hodí mobil či tablet, abyste si mohli pustit instruktážní video, které budete jen jednoduše napodobovat. Okna se klasicky měří ve všech třech rozměrech, výška skla v okenním křídle, šířka nahoře, uprostřed a dole a hloubka zasklívací lišty. Měření je jednoduché a nezabere vám příliš času.

Pro radu nemusíte chodit daleko
Internetová doba je velmi vstřícná pro domácí kutily. Například na webu ŽaluzieDomů.cz najdete podrobně zpracované návody a videa nejen k domácímu vyměření, ale i k samotné montáži. Montáž je vcelku zábavná a zvládnete ji levou zadní. V podstatě není co zkazit, ale kdybyste se doopravdy zasekli, většina seriózních prodejců vám ráda se vším pomůže po telefonu i po mailu.

To nejlepší nakonec
Nejen hezký pocit z toho, že jste to zvládli sami, ale také podstatná finanční úspora vám určitě zvedne náladu. Protože to, co vám zbylo, můžete investovat třeba právě do kvalitní matrace a udělat pro svoje zdraví maximum. Takže zatáhněte žaluzie, vypněte televizi i počítač, tak aby ani z nabíjení neblikal a skočte do postele. Dneska budete spát jak zabití.

Autor: Komerční sdělení

16.1.2017
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Plátýnko nebo prostá utěrka postačí k oddělení tekutého podmáslí a pevného másla.
21 8

VIDEO: Za 45 minut 260 gramů másla

Ilustrační foto.
4 67

Taneční kurzy jsou drahé, vyjdou na tisíce korun. Zájem je ale velký

SLEDUJEME ON-LINE / AKTUALIZOVÁNO

Němci rozhodují o složení nového parlamentu. Obhájí post kancléřka Merkelová?

/FOTOGALERIE/ Úderem osmé hodiny se otevřelo více než 73 tisíc volebních místností. Němci mají deset hodin na to, aby do volebních uren odevzdali svůj hlas a rozhodli tak o budoucím složení Spolkového sněmu.

Ředitel brněnského gymnázia: Nejlepší učitelé končí v počítačových firmách

/ROZHOVOR/ Už sto padesát let posílá brněnské gymnázium na třídě Kapitána Jaroše své absolventy na ty nejlepší české i světové univerzity. Z jeho lavic vzešly osobnosti jako Petr Bezruč, Alfons Mucha a Karel Čapek.

V Londýně došlo k útoku kyselinou. Šest zraněných

Šest lidí bylo zraněno při sobotním útoku kyselinou u obchodního střediska Westfield ve Stratfordu na východě Londýna. Na místě zasahovali policisté i příslušníci záchranné služby. Čin podle nich nesouvisí s terorismem.

Kobyla spadla do díry u bazénu. Před utonutím ji zachránili hasiči a jeřáb

/FOTOGALERIE/ V technické šachtě bazénu se zaklínil kůň v Lelekovicích na Brněnsku. V neděli ráno našel majitel kobylu uvězněnou v šachtě s otvorem o průměru zhruba metr a půl. V následujících minutách nastalo drama, prostor se totiž začal plnit vodou z přilehlého bazénu, podle hasičů patrně kvůli poškozenému potrubí.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení