Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Cvičení EMS ve studiu FIT-BODY splní vaše požadavky pro dosažení vysněné postavy

Jak zhubnout přebytečná kila a vytvarovat svoji postavu, aby byla pěkná i bez dlouhých hodin strávených ve vydýchané posilovně? Jak účinně pomoci od bolesti zad, rychleji zrehabilitovat po úrazu a zvýšit fyzickou kondici, sílu a vytrvalost? O tom ví své většina trenérů profesionálních sportovců a fyzioterapeutů, kteří hojně využívají novou tréninkovou technologii EMS (elektrická stimulace svalů). Ta je nyní přístupná i nejširší veřejnosti ve fitness studiu FIT-BODY  v Hodoníně na ulici Legionářů 6 a v Břeclavi na ulici Sady 28. října 17.

27.9.2017
SDÍLEJ:

Foto: FIT-BODY s.r.o.

V hodonínském studiu FIT-BODY se cvičení EMS rozhodla vyzkoušet paní Jana, která se svěřila:  „Držela jsem různé diety a pokaždé zhubla tři až pět kilo, ale vždy se dostavil jo-jo efekt a kila se vrátila. O tom, že by se mi podařilo zredukovat celulitidu na mých stehnech, jsem si mohla nechat zdát. Cvičit v kolektivu ve vydýchaném vzduchu mě nebaví a klasická fitness centra mě nepřitahují.“ Nový druh cvičení ji prý zaujal proto, že cvičí pouze sama za účasti osobní kvalifikované trenérky a navíc se nemusí na cvičení nijak připravovat – v lodičkách si odskočí z práce během pauzy a vše potřebné dostane přímo na místě – čerstvě vypraný cvičební úbor a ručník, sprchový gel, šampón, tělový krém, deodorant, hygienické potřeby, iontový nápoj i proteinový shake. Za další plus považuje fakt, že cvičení trvá jen 20 minut a za první zkušební trénink zaplatí ve FIT-BODY pouhých 150 korun.

A jak takový EMS trénink vlastně vypadá?

Ještě před cvičením si paní Jana v šatně oblékla čerstvě vypraný dres, který jí ve studiu zapůjčili. Poté jí trenérka pomohla na dres upevnit speciální vestu s pásy pro ruce a nohy, skrze nějž jsou vedeny elektrické impulsy ze speciálního přístroje až do svalů. Intenzita proudu, kterou systém používá, je řádově několik miliampérů, jde tedy o naprosto bezpečnou metodu, z hlediska organismu absolutně neškodnou. Elektro stimulace svalů se hojně využívá při rehabilitacích, takže se není čeho obávat.  „Trénink pomocí elektrické stimulace svalů zapojuje až 90 % svalové hmoty těla. Kontrakce svalů jsou při EMS silnější a jdou více do hloubky, proto působí mnohem intenzivněji než ostatní  metody cvičení dostupné na trhu.  Viditelných výsledků tak lze dosáhnout za mnohonásobně kratší dobu než u tradičních způsobů cvičení,“ objasnila trenérka s tím, že pro každého klienta je sestaven individuální cvičební program na míru podle toho, jakých cílů chce dosáhnout. Také klientovi doporučí vhodnou změnu stravování a sestaví jídelníček.

Co trénink ve studiu FIT-BODY přináší

S paní Janou se trenérka dohodla, že pro zformování postavy zkombinují silový a kardio trénink s tréninkem zaměřeným na celulitidu.  Po spuštění přístroje, který vysílá do jejího obleku elektrické impulsy, opakuje jednoduché cviky podle předcvičující trenérky. První pětiminutovka je ve svižném tempu, neboť cílem je zahřát svaly pro další cvičení. Silový a kardio trénink je pak zakončen „strečinkovou“ pětiminutovkou ve formě masáže, ta svaly protáhne a zklidní. „Měla jsem zpočátku obavy, že to nezvládnu, když jsem před tím viděla na internetu záběry, jak se při tréninku pod elektrickými impulsy chvějí svaly cvičících a poté jsou celí upocení. Teď ale, když jsem to vyzkoušela na vlastní kůži, musím říci, že se to zvládnout dá úplně v pohodě. A po cvičení je mi naprosto báječně. Asi to vyplavilo i pořádnou dávku endorfinů,“ líčila pocity paní Jana po první zkušební hodině EMS tréninku. „Okamžité protistresové účinky cvičení a výrazný příval energie si pochvalují všichni klienti. První znatelné výsledky na sobě klienti zaznamenávají v průměru již během 4 tréninků“, dodává trenérka a zároveň i majitelka studií FIT-BODY, paní Markéta Tichá.

Trénink EMS, probíhající ve studích FIT-BODY, je tvořen na míru klientovi, je vhodný prakticky pro kohokoli v jakékoli věkové kategorii, nezávisle na předchozí trénovanosti. Je šetrný vůči kloubům, šlachám a vazivovým tkáním. Zpevňuje ochablé svaly, zmírňuje příznaky celulitidy, urychluje hubnutí, zlepšuje krevní a mízní oběh, stimuluje látkovou výměnu, zmírňuje bolesti zad a onemocnění pohybového ústrojí, zlepšuje držení těla, zvyšuje výkonnost a napomáhá velkému přílivu energie. Zkrátka jde o časově i výsledkově nejefektivnější tréninkovou metodu pro tvarování těla v dnešní době.

Chcete-li vyzkoušet efektivní tvarování těla pomocí EMS tréninku ve studiích FIT-BODY, najdete více informací na

https://www.fit-body.cz/

 

 

Autor: Komerční sdělení

27.9.2017
SDÍLEJ:

SERVIS

annonce-logo

Nabídky práce

+ Podat inzerát

Obchod - Průvodce na cestě k bydlení 50 000 Kč

Jste nespokojeni s prací? Pro zabezpečení služeb v nově vzniklém projektu pod záštitou Hypocentra Modré pyramidy hledáme několik kolegů pro Plzeň, Klatovy, Karlovy Vary a Strakonice. Proč ne právě Vy? Práce je vytipovávání vhodných nemovitostí, domlouvání podmínek s klienty, vytváření profesionální inzerce apod.

Vzdělávání a školství - Vzdělávání a školství Vychovatel 25 000 Kč

Vychovatelé pro děti se speciálními vzdělávacími potřebami Vychovatel/ka. Požadované vzdělání: úsv. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 25000 kč, mzda max. 30000 kč. Volných pracovních míst: 3. Poznámka: Odborná kvalifikace zaměřená na vychovatelství a speciální pedagogiku podle §16 zákona č. 563/2004 Sb., ve znění pozdějších předpisu., Psychologický posudek - § 18 zákona č. 109/2002 Sb., č. 383/2005 Sb., ve znění pozdějších předpisů., Čistý rejstřík trestů - § 3 zákona č. 563/2004 Sb., ve znění pozdějších předpisů., Sportovní a umělecké založení., Flexibilita, morální kredit, dobré mezilidské vztahy, nekonfliktnost., Stravování., , Kontaktujte nás telefonicky nebo e-mailem.. Pracoviště: Výchovný ústav, dětský domov se školou, základní škola, střední škola a školní jídelna, hostouň, chodské náměstí 131., Chodské náměstí, č.p. 131, 345 25 Hostouň u Horš.Týna. Informace: Jan Vojta, +420 379 410 158.

Stavebnictví - Zednické práce výdělek až 3000€/měs 65 535 Kč

Stavební firma nabízí živnostníkům profese zedník a především obkladač dlouhodobou práci v Belgii. Za měsíc práce stavební firma nabízí až 3000€. Ubytování je možné po dohodě zajistit v blízkosti práce. Prosím o kontaktování jenom vážné zájemce. Znalost cizího jazyka není nutná!

Zdravotnictví - Zdravotnictví Zdravotničtí asistenti, praktické 19 390 Kč

Zdravotničtí asistenti (praktické sestry) Praktická sestra - zdravotnický asistent. Požadované vzdělání: úso (vyučení s maturitou). Dvousměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 19390 kč, mzda max. 25100 kč. Volných pracovních míst: 3. Poznámka: místo výkonu práce: Cvičebná č.p. 2447/9, 169 00 Praha 6, kontakt: Loosová Petra, tel.: 775891766, e-mail: petra.loosova@dsepurkynove.cz, Hlavní pracovní činnosti pracovníka:, 1. péče o uživatele, 2. péče o prostředí, 3. sesterská dokumentace, 4. spolupráce s lékařkou a sestrou z ordinace, 5. spolupráce se sociálním oddělením, 6. dokumentace klíčového pracovníka, 7. vykonávání odborných výkonů, 8. dodržování hygienicko-epidemiologického režimu, 9. stravování, 10. desinfekce a sterilizace, 11. péče o prádlo, 12. bezpečnost práce a požární ochrana, 13. dodržování zákoníku práce, 14. spoluzodpovědnost za svěřené prostředky, prémie, podnikové stravo,vání, dovolená navíc. Pracoviště: Domov pro seniory elišky purkyňové - 001, Cvičebná, č.p. 2447, 169 00 Praha 69. Informace: Petra Loosová, +420 775 891 766.


DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Předseda komunistů Vojtěch Filip přišel volit do ZŠ Bezdrevské v Českých Budějovicích.
14

Komunisté si dnes zvolí nové vedení. Na sjezd přijede i prezident Zeman

Stanislav Šulc.
2 8

Komentář Stanislava Šulce: Kéž zákaz kouření vydrží aspoň pět let

Britská královna slaví 92. narozeniny, její popularita v Británii neklesá

"Při překonávání neúspěchů si vždy zachovala důstojnost, smysl pro povinnost a účes," řekla kdysi o britské královně Alžbětě II. herečka Helen Mirrenová. Britská panovnice slaví v sobotu 21. dubna své dvaadevadesátiny. Je nejdéle sloužící vládkyní na britském trůnu a ve své zemi zůstává stejně populární jako kdykoli předtím. 

Karolína Plíšková před Fed Cupem: Je to předčasné finále. Favorita nemá

/INFOGRAFIKA/ Postoupí české tenistky pošesté za posledních osm let do finále Fed Cupu? To se rozhodne tento víkend na stuttgartské antuce, kde se tým kapitána Petra Pály utká s domácími Němkami.

OBRAZEM: Nejlepší fotografie týdne

Prohlédněte si nejpovedenější snímky našich fotografů pořízené během uplynulého týdne.

Hrůzné nálezy z popelnic a tři tisíce pokut v jednom dni: zhlédněte videa dne

Podívejte se na krátký sestřih toho nejzajímavějšího, co zaznamenali redaktoři Deníku v pátek 20. dubna 2018.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT