Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Jak detoxikovat organismus poctivě, ale zdravě?

Zdraví je nedílnou součástí spokojeného života a naštěstí stále více lidí si dnes tento fakt uvědomuje. Součástí zdravého životního stylu je přitom i občasná očista organismu, tedy detoxikace, během níž vlastními silami pomůžeme tělu zbavit se škodlivin. Aby ale byla detoxikace skutečně účinná a komplexní, je potřeba ji provádět poctivě a vyvarovat se základních chyb z neznalosti, které mohou vést buď k neúčinnosti terapie, nebo v horším případě i k újmám na zdraví.

10.7.2015
SDÍLEJ:

Foto: DR. Plaster

Během detoxikační kůry dochází zejména k očistě jater, střev a ledvin, v důsledku čehož se celkově zlepšuje zdravotní stav, člověk se cítí více nabitý energií a nechybí ani pozitivní nálada. Základem procesu detoxikace organismu je přitom strava maximálně bohatá na zeleninu a ovoce doplněná vydatným pitným režimem. S ohledem na obsah vlákniny jsou při detoxikaci skvělé ovesné vločky, celozrnné pečivo a veškerá zelenina. Ze zeleniny je k očistě skvělá červená řepa, celer, listová zelenina, květák, cibule, petržel nebo rajče. Pokud jde o ovoce, výborné jsou docela obyčejné hrušky nebo jablka, případně pak exotičtější mango, ananas, grepy nebo pomeranče. Ovoce a zelenina by měly tvořit hlavní část stravy, řiďte se ale vždy podle svého těla a v případě negativní reakce režim zmírněte, jinak mohou hrozit i vážnější obtíže.

V rámci pitného režimu jsou skvělou volbou bylinné čaje, ovocné i zeleninové šťávy a především obyčejná voda. Častou chybou při detoxikaci je zaměření pouze na stravu, což je ale zcela nesprávné, protože v případě, kdy pitný režim zahrnuje slazené nebo třeba kolové nápoje, to znamená doslova minimalizaci očistného efektu kůry.

Skvělým pomocníkem detoxikace organismu jsou pak další detoxikační doplňky, například detoxikační náplasti, které pomohou k očistě organismu především od uložených farmaceutických toxinů. Je ale potřeba volit náplasti ověřené a bezpečné, jako například detoxikační náplasti Dr.P laster. Ani ty ale nejsou samo spásné a vždy je potřeba je kombinovat s úpravou stravy. Právě zaměření na doplňky typu náplastí Dr. Plaster a jejich používání jako jediného prostředku očisty bývá rovněž oblíbenou chybou.

Zároveň by vždy měla být strava doplňována o změnu životního stylu ve smyslu zařazení nenáročných fyzických aktivit typu chůze či plavání, absolutního vyřazení kouření a alkoholu během kůry a v neposlední řadě i minimalizace stresu a zařazení dostatečného množství odpočinku a relaxace.

Důležitou a často opomíjenou součástí detoxikace je přitom i příprava na ni a následná regenerace po ní. Vhodné je již před detoxikací více duševně i fyzicky odpočívat a také vyřadit z jídelníčku těžká tučná jídla a polotovary, což platí i pro období těsně po detoxikaci.

Více na www.drplaster.cz

Autor: Komerční sdělení

10.7.2015
SDÍLEJ:

SERVIS

Doprava a logistika - Doprava a logistika Řidič nákladního automobilu 14 000 Kč Řidiči nákladních automobilů (kromě tahačů). Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 14000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Místo pracoviště:, - Zděbradská 92, Jažlovice, , - Prvotní kontakt:, - tel.: 774 151 015. Pracoviště: Tir transport s.r.o. - jažlovice, Zděbradská, č.p. 92, 251 01 Říčany u Prahy. Informace: Chulan Nataliya, +420 774 151 015. Výroba - Výroba Zámečníci strojů 120 Kč Zámečníci strojů ZÁMEČNÍK - SVÁŘEČ. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 120 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: A16 a:16/11/2018, Práce na HPP, pracovní doba pondělí až pátek od 6:00-14:30 hod. Požadujeme vyučení, nutná praxe, znalost čtení výkresové dokumentace, svářečský průkaz na CO2, samostatnost., Kontakt telefonicky, e-mailem viz výše.. Pracoviště: Lubomír zemánek*, 739 41 Palkovice. Informace: Lubomír Zemánek, +420 558 656 206,731 817 219. Bankovnictví a finanční služby - Externí účetní 5 000 Kč Hledám práci účetní v Pohodě i Abra FlexiBee - mzdy, komplet účetnictví, přiznání, daně, intrastat, kontrolní hlášení, DPH, souhrnné hlášení, přenesená daňová povinnost, datová schránka. Spolupráce na ŽL, Praha, Kladno. Zdravotnictví - Pracovník v sociálních službách 21 000 Kč Domov pro seniory Zahradní Město přijme pracovníky v sociálních službách i bez kurzu. 12ti hodinové směny, řada bonusů, plat od 21.000 Kč + osobní + prémie, dotovaná strava. Kontakt:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Britská premiérka Theresa Mayová
13

Jednání o brexitu vrcholí. Mayová: Zbavit se mě znamená ohrozit dohodu

Trmice. Ilustrační foto
13

Chcete se stěhovat do Trmic? Zapomeňte na doplatek na bydlení

Špatně odhadl výšku. Náklaďák převážející bagr se převrátil a zablokoval ulici

/FOTOGALERIE/ Převrácené nákladní auto po nárazu do mostní konstrukce blokuje dopravu zhruba od pondělní půl osmé hodiny ranní v brněnské Hněvkovského ulici. „Silnice bude neprůjezdná ještě alespoň dvě hodiny,“ uvedla před půl osmou ráno policejní mluvčí Petra Hrůzová.

OBRAZEM: Paleontologové v Brně zachránili obří fosilii ryboještěra

Když žil, na území Moravy panovalo tropické počasí. Teď zkamenělinu ichtyosaura obdivují lidé na Přírodovědecké fakultě Masarykovy univerzity v Brně.

Týden obřích slev začíná. Nenechte se však napálit

Předvánoční nákupní horečka startuje. Prvním „výkopem“ jsou slevové akce spojené s tzv. Černým pátkem. Neřiďte se procenty, ale výslednou cenou, radí odborníci.

Derby na Mělnicku: Podívejte se, kdo byl lepší než hvězdy Ligy mistrů

Sportovní deník pokračuje v mimořádném projektu pro fotbalové fanoušky. Umíme zjistit detailní data o hráčích českého „pralesa“ a srovnat je se špičkovými esy. Tentokrát jsme zavítali na divizní derby na Mělnicku: na duel Libiš - Neratovice. A příště můžeme být i u vás a zkoumat váš klub. V článku čtěte, jak své hráče zapojit!  

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

https info

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT