Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Jak detoxikovat organismus poctivě, ale zdravě?

Zdraví je nedílnou součástí spokojeného života a naštěstí stále více lidí si dnes tento fakt uvědomuje. Součástí zdravého životního stylu je přitom i občasná očista organismu, tedy detoxikace, během níž vlastními silami pomůžeme tělu zbavit se škodlivin. Aby ale byla detoxikace skutečně účinná a komplexní, je potřeba ji provádět poctivě a vyvarovat se základních chyb z neznalosti, které mohou vést buď k neúčinnosti terapie, nebo v horším případě i k újmám na zdraví.

10.7.2015
SDÍLEJ:

Foto: DR. Plaster

Během detoxikační kůry dochází zejména k očistě jater, střev a ledvin, v důsledku čehož se celkově zlepšuje zdravotní stav, člověk se cítí více nabitý energií a nechybí ani pozitivní nálada. Základem procesu detoxikace organismu je přitom strava maximálně bohatá na zeleninu a ovoce doplněná vydatným pitným režimem. S ohledem na obsah vlákniny jsou při detoxikaci skvělé ovesné vločky, celozrnné pečivo a veškerá zelenina. Ze zeleniny je k očistě skvělá červená řepa, celer, listová zelenina, květák, cibule, petržel nebo rajče. Pokud jde o ovoce, výborné jsou docela obyčejné hrušky nebo jablka, případně pak exotičtější mango, ananas, grepy nebo pomeranče. Ovoce a zelenina by měly tvořit hlavní část stravy, řiďte se ale vždy podle svého těla a v případě negativní reakce režim zmírněte, jinak mohou hrozit i vážnější obtíže.

V rámci pitného režimu jsou skvělou volbou bylinné čaje, ovocné i zeleninové šťávy a především obyčejná voda. Častou chybou při detoxikaci je zaměření pouze na stravu, což je ale zcela nesprávné, protože v případě, kdy pitný režim zahrnuje slazené nebo třeba kolové nápoje, to znamená doslova minimalizaci očistného efektu kůry.

Skvělým pomocníkem detoxikace organismu jsou pak další detoxikační doplňky, například detoxikační náplasti, které pomohou k očistě organismu především od uložených farmaceutických toxinů. Je ale potřeba volit náplasti ověřené a bezpečné, jako například detoxikační náplasti Dr.P laster. Ani ty ale nejsou samo spásné a vždy je potřeba je kombinovat s úpravou stravy. Právě zaměření na doplňky typu náplastí Dr. Plaster a jejich používání jako jediného prostředku očisty bývá rovněž oblíbenou chybou.

Zároveň by vždy měla být strava doplňována o změnu životního stylu ve smyslu zařazení nenáročných fyzických aktivit typu chůze či plavání, absolutního vyřazení kouření a alkoholu během kůry a v neposlední řadě i minimalizace stresu a zařazení dostatečného množství odpočinku a relaxace.

Důležitou a často opomíjenou součástí detoxikace je přitom i příprava na ni a následná regenerace po ní. Vhodné je již před detoxikací více duševně i fyzicky odpočívat a také vyřadit z jídelníčku těžká tučná jídla a polotovary, což platí i pro období těsně po detoxikaci.

Více na www.drplaster.cz

Autor: Komerční sdělení

10.7.2015
SDÍLEJ:

SERVIS

Bankovnictví a finanční služby - Samostatná účetní 33 000 Kč

Samostatná účetní. Náplň práce: samostatné vedení účetnictví obchodní společnosti působící v oblasti kultury, zpracování DPH, zpracování roční účetní závěrky, mzdová agenda, komunikace s úřady.

Cestovní ruch a hotelnictví - Recepční v hotelu 30 000 Kč

Nabízíme práci recepční v malém hotelu v Praze. Klidná práce v klidném prostředí na denní směny. Práce obsahuje zajištění služeb pro hotelové hosty, zajištění odbavení při ubytování a odjezdu, vedení evidence v hotelovém systému.

Gastronomie - Runner, výpomoc 27 000 Kč

Restaurace Želivárna obsadí pozici runnera, směny dle domluvy, trhačky, dopolední, večerní, plat 27.000 Kč, práce na DPP, HPP, zavolejte, stavte se a dozvíte se více, případně zašlete kontakt na email a budme Vás kontaktovat, děkujeme.

Výroba - Výroba Zámečníci strojů 16 800 Kč

Zámečníci strojů Zámečník. Požadované vzdělání: nižší střední odborné. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 16800 kč. Volných pracovních míst: 6. Poznámka: Pracoviště: Nádražní č.p. 106, Litovel. Nástup možný ihned. Pracovní poměr na 1 rok (zkušební doba 3 měsíce), možnost prodloužení pracovního poměru., Hrubá mzda: 16.800 Kč + 20% prémie. 40 hod. (pondělí - pátek, 8hod./den). Pracovní doba: 6.00 - 14.30 včetně zákonné přestávky., Znalost čtení výrobních výkresů. Praxe v oboru 1 rok., Zam. výhody: Příspěvek na stravování., Kontakt je možný POUZE telefonicky v pracovní dny, 8.00 - 14.00 hod.. Pracoviště: Hopax s.r.o., Nádražní, č.p. 106, 784 01 Litovel. Informace: Josef Pavlík, +420 602 714 875.


DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Kateřina Perknerová.
11 17

Komentář Kateřiny Perknerové: ČSSD hraje o důstojné přežití

Sklizeň medu v Heřmanické věznici, úterý 15. května 2018, Ostrava. Vězni zúročili svou celoroční „včelí” práci.
21

Vězni v Ostravě stočili další med, až 80 kilogramů. Je však neprodejný

U olomoucké Šantovky lze teď postavit libovolný mrakodrap, kritizuje opozice

Opozice kritizuje olomouckou vládu za to, že pomalu řeší dočasnou stavební uzávěru pro lokalitu Šantovka nedaleko centra Olomouce, kde developer plánuje mrakodrap.

Kdo čte, uspěje. Rodiče vliv knih ale podceňují

/VÝBĚR DOPORUČENÉ LITERATURY/ Dítě pod lampičkou začtené do románu, pohádky nebo literatury faktu je snem každého češtináře. Rodičovská přání se s nimi ale kupodivu nekryjí. Podle čerstvého průzkumu, který si Národní knihovna ČR zadala u společnosti Nielsen Admosphere, si 39 procent rodičů myslí, že význam přínosu čtení knížek se v dnešní době přeceňuje. Možná proto čtení knih v posledních letech vypadlo ze souboru nejoblíbenějších dětských činností. 

Nejlepší koupání a výlety: 10 tipů, kam vyrazit v Chorvatsku

Chystáte se na dovolenou do Chorvatska a zajímá vás kde se nejlépe vykoupete, kam vyrazit za přírodou nebo za historií a co dobrého přitom ochutnat? Máme pro vás 10 tipů.

Messi na pranýři. Argentina mluví o fotbalovém masakru

Doma by mohl mít místnost jen a jen na trofeje. Lionel Messi získal skoro sto ocenění (z nichž vyčnívá pět Zlatých míčů). Po boku parťáků z Barcelony sbírá španělské tituly (9), výhry v Lize mistrů (4).

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT