Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Jak detoxikovat organismus poctivě, ale zdravě?

Zdraví je nedílnou součástí spokojeného života a naštěstí stále více lidí si dnes tento fakt uvědomuje. Součástí zdravého životního stylu je přitom i občasná očista organismu, tedy detoxikace, během níž vlastními silami pomůžeme tělu zbavit se škodlivin. Aby ale byla detoxikace skutečně účinná a komplexní, je potřeba ji provádět poctivě a vyvarovat se základních chyb z neznalosti, které mohou vést buď k neúčinnosti terapie, nebo v horším případě i k újmám na zdraví.

10.7.2015
SDÍLEJ:

Foto: DR. Plaster

Během detoxikační kůry dochází zejména k očistě jater, střev a ledvin, v důsledku čehož se celkově zlepšuje zdravotní stav, člověk se cítí více nabitý energií a nechybí ani pozitivní nálada. Základem procesu detoxikace organismu je přitom strava maximálně bohatá na zeleninu a ovoce doplněná vydatným pitným režimem. S ohledem na obsah vlákniny jsou při detoxikaci skvělé ovesné vločky, celozrnné pečivo a veškerá zelenina. Ze zeleniny je k očistě skvělá červená řepa, celer, listová zelenina, květák, cibule, petržel nebo rajče. Pokud jde o ovoce, výborné jsou docela obyčejné hrušky nebo jablka, případně pak exotičtější mango, ananas, grepy nebo pomeranče. Ovoce a zelenina by měly tvořit hlavní část stravy, řiďte se ale vždy podle svého těla a v případě negativní reakce režim zmírněte, jinak mohou hrozit i vážnější obtíže.

V rámci pitného režimu jsou skvělou volbou bylinné čaje, ovocné i zeleninové šťávy a především obyčejná voda. Častou chybou při detoxikaci je zaměření pouze na stravu, což je ale zcela nesprávné, protože v případě, kdy pitný režim zahrnuje slazené nebo třeba kolové nápoje, to znamená doslova minimalizaci očistného efektu kůry.

Skvělým pomocníkem detoxikace organismu jsou pak další detoxikační doplňky, například detoxikační náplasti, které pomohou k očistě organismu především od uložených farmaceutických toxinů. Je ale potřeba volit náplasti ověřené a bezpečné, jako například detoxikační náplasti Dr.P laster. Ani ty ale nejsou samo spásné a vždy je potřeba je kombinovat s úpravou stravy. Právě zaměření na doplňky typu náplastí Dr. Plaster a jejich používání jako jediného prostředku očisty bývá rovněž oblíbenou chybou.

Zároveň by vždy měla být strava doplňována o změnu životního stylu ve smyslu zařazení nenáročných fyzických aktivit typu chůze či plavání, absolutního vyřazení kouření a alkoholu během kůry a v neposlední řadě i minimalizace stresu a zařazení dostatečného množství odpočinku a relaxace.

Důležitou a často opomíjenou součástí detoxikace je přitom i příprava na ni a následná regenerace po ní. Vhodné je již před detoxikací více duševně i fyzicky odpočívat a také vyřadit z jídelníčku těžká tučná jídla a polotovary, což platí i pro období těsně po detoxikaci.

Více na www.drplaster.cz

Autor: Komerční sdělení

10.7.2015
SDÍLEJ:

SERVIS

annonce-logo

Nabídky práce

+ Podat inzerát

Služby - Úklid servisu 17 000 Kč

Do společnosti Auto Jarov hledáme nové kolegy/kolegyně na pozici pracovník/pracovnice úklidu. Náplní práce je zajištění čistoty autosalonů a sociálního zařízení. Pracuje se na směny po-pá ranní: od 6:00h. - 14:30h. a 1x do týdne odpolední: od 6:00h.-18:00h. a 1x sobota do měsíce: od 7:00h. - 14:00h.

Gastronomie - Kuchaře/kuchařku 33 000 Kč

Restaurace v Praze-Uhříněvsi přijme kuchaře - kuchařku, na HPP a dlouhodobou spolupráci. Nabízíme základní plat 33.000 Kč + odměny, dlouhý/krátký týden. Požadujeme: pracovitost, samostatnost, pečlivost, čistotu. Jsme česká restaurace s pivovarem.

Stavebnictví - Stavebnictví Zedník 14 000 Kč

Zedníci (kromě zedníků ohnivzdorného zdiva). Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Dvousměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 14000 kč, mzda max. 15000 kč. Volných pracovních míst: 10. Poznámka: ZZ, Pracoviště: Ostrava, - zateplování fasád , - práce se skelnou vatou, - práce ve výškách, Kontakt: telefonicky 9,00 - 15,00h, osobně - každou středu od 8,00 do 11,00 na Serafinova 359/6, Ostrava. Pracoviště: Borbely stav s.r.o., Serafinova, č.p. 359, 719 00 Ostrava 19. Informace: Vasyl Chonka, +420 775 405 747.

Administrativa - Sekretářka 20 000 Kč

Sekretářka. Náplň práce: administrativní činnost v pojišťovací kanceláři, nabídky pojistných smluv, telefonní a osobní komunikace se stávajícími klienty, pochůzky po úřadech. Praxe v pojišťovnictví nebo bankovnictví.


DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Duben ve znamení letních teplot.
6

OBRAZEM: Nejlepší fotografie týdne

Stanislav Šulc.
8

Komentář Stanislava Šulce: Kéž zákaz kouření vydrží aspoň pět let

Při pátečních protestech v Pásmu Gazy byli zabiti další čtyři Palestinci

Při pátečních střetech mezi palestinskými demonstranty v Pásmu Gazy a izraelskými ozbrojenými silami zahynuli čtyři Palestinci, včetně jednoho postiženého a jednoho patnáctiletého chlapce. Uvedla to agentura DPA s odvoláním na palestinské ministerstvo zdravotnictví v Gaze. Během uplynulého měsíce bylo podle ministerstva zabito už 39 Palestinců.

Švédský dýdžej Avicii zemřel v Ománu, trpěl zdravotními problémy

Jeden z nejúspěšnějších světových dýdžejů Avicii, který napomohl globálnímu rozmachu elektronické hudby, byl v pátek nalezen mrtvý v Maskatu, hlavním městě Ománu. Bylo mu osmadvacet let. Příčina smrti nebyla zveřejněna. Avicii odešel před dvěma lety do "předčasného důchodu", přičemž v posledních letech veřejně mluvil o svých zdravotních problémech, včetně zánětu slinivky, vyvolaném nadměrným pitím. 

Zklamaný Tůma z kladenských Rytířů: Ostudu jsme neudělali

Kladenští Rytíři potřebovali alespoň bod, aby si udrželi naději na postup do extraligy. A svou naději také dlouze živili, když ještě čtyři minuty před koncem drželi nerozhodný stav 1:1. Na jediném gólu Kladenských měl svůj podíl také jeden z letošních kapitánů Kladna David Tůma. Pouze těžko hledal slova po prohře, která Rytíře odsoudila k dalšímu roku ve WSM lize.

Palestinci volí v Gaze novou taktiku - pouštějí draky s Molotovovými koktejly

Palestinci, kteří už čtyři týdny demonstrují u hranice Pásma Gazy s Izraelem, přišli s novou taktikou - snaží se pouštět nad izraelské území dětské létající draky, k nimž přivazují Molotovovy koktejly. Na pátek připravují vypuštění desítek draků nad izraelské území, z nichž mnohé mají nést vzkaz: "V Palestině pro vás není místo".

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT