Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Jak detoxikovat organismus poctivě, ale zdravě?

Zdraví je nedílnou součástí spokojeného života a naštěstí stále více lidí si dnes tento fakt uvědomuje. Součástí zdravého životního stylu je přitom i občasná očista organismu, tedy detoxikace, během níž vlastními silami pomůžeme tělu zbavit se škodlivin. Aby ale byla detoxikace skutečně účinná a komplexní, je potřeba ji provádět poctivě a vyvarovat se základních chyb z neznalosti, které mohou vést buď k neúčinnosti terapie, nebo v horším případě i k újmám na zdraví.

10.7.2015
SDÍLEJ:

Foto: DR. Plaster

Během detoxikační kůry dochází zejména k očistě jater, střev a ledvin, v důsledku čehož se celkově zlepšuje zdravotní stav, člověk se cítí více nabitý energií a nechybí ani pozitivní nálada. Základem procesu detoxikace organismu je přitom strava maximálně bohatá na zeleninu a ovoce doplněná vydatným pitným režimem. S ohledem na obsah vlákniny jsou při detoxikaci skvělé ovesné vločky, celozrnné pečivo a veškerá zelenina. Ze zeleniny je k očistě skvělá červená řepa, celer, listová zelenina, květák, cibule, petržel nebo rajče. Pokud jde o ovoce, výborné jsou docela obyčejné hrušky nebo jablka, případně pak exotičtější mango, ananas, grepy nebo pomeranče. Ovoce a zelenina by měly tvořit hlavní část stravy, řiďte se ale vždy podle svého těla a v případě negativní reakce režim zmírněte, jinak mohou hrozit i vážnější obtíže.

V rámci pitného režimu jsou skvělou volbou bylinné čaje, ovocné i zeleninové šťávy a především obyčejná voda. Častou chybou při detoxikaci je zaměření pouze na stravu, což je ale zcela nesprávné, protože v případě, kdy pitný režim zahrnuje slazené nebo třeba kolové nápoje, to znamená doslova minimalizaci očistného efektu kůry.

Skvělým pomocníkem detoxikace organismu jsou pak další detoxikační doplňky, například detoxikační náplasti, které pomohou k očistě organismu především od uložených farmaceutických toxinů. Je ale potřeba volit náplasti ověřené a bezpečné, jako například detoxikační náplasti Dr.P laster. Ani ty ale nejsou samo spásné a vždy je potřeba je kombinovat s úpravou stravy. Právě zaměření na doplňky typu náplastí Dr. Plaster a jejich používání jako jediného prostředku očisty bývá rovněž oblíbenou chybou.

Zároveň by vždy měla být strava doplňována o změnu životního stylu ve smyslu zařazení nenáročných fyzických aktivit typu chůze či plavání, absolutního vyřazení kouření a alkoholu během kůry a v neposlední řadě i minimalizace stresu a zařazení dostatečného množství odpočinku a relaxace.

Důležitou a často opomíjenou součástí detoxikace je přitom i příprava na ni a následná regenerace po ní. Vhodné je již před detoxikací více duševně i fyzicky odpočívat a také vyřadit z jídelníčku těžká tučná jídla a polotovary, což platí i pro období těsně po detoxikaci.

Více na www.drplaster.cz

Autor: Komerční sdělení

10.7.2015
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Miloš Zeman (vlevo) a Jiří Drahoš. Dva kandidáti na prezidenta.
31 11

Superdebata na ČT bude i s politiky. Babiš odmítl zkoušet Zemana

Vteřiny dne 23. ledna 2018
1

Námluvy ANO a KSČM, 27 let za kokain a revolta europoslanců ANO: Vteřiny dne

V Rusku se nesmí promítat nová komedie o smrti generalissima Stalina

Britsko-francouzský film The Death of Stalin (Stalinova smrt) Rusové v kinech neuvidí. Úřady totiž zakázaly jeho promítání. Snímek pojednávající o boji o moc, který se rozhořel s úmrtím obávaného komunistického vládce, měl být uveden do ruských kin ve čtvrtek 25. ledna.

AKTUALIZOVÁNO

Střelec útočil na střední škole v Kentucky. Zraněno bylo 19 žáků, dva zemřeli

Na střední škole Marshall County High School v Bentonu na jihozápadě státu Kentucky došlo v úterý ráno ke střelbě. Podezřelý z útoku byl zadržen. Guvernér státu Kentucky Matt Bevin na tiskové konferenci oznámil, že střelná poranění utrpělo 14 studentů, z toho dva po útoku zemřeli. Ošetření potřebovalo ještě dalších pět osob.

AKTUALIZOVÁNO

Alkohol ve Sněmovně je opět povolen. Vondráček zákaz zrušil

Při schůzích Sněmovny se opět může ve všech restauračních zařízeních v budovách dolní komory podávat alkohol. Předseda Radek Vondráček (ANO) zákaz zavedený zhruba před čtyřmi lety zrušil. Vyplývá to z jeho dnešního rozhodnutí. Vondráček ale připouští, že by mohl restrikci znovu zavést.

OBRAZEM: Zeman versus Drahoš. Kterému z kandidátů dávají přednost celebrity?

Druhé kolo prezidentské volby je již za dveřmi a svou podporu kandidátům na prezidenta vyjadřují i mnohé známé osobnosti. Kteří herci či zpěváci si přejí na Hradě Jiřího Drahoše a kdo fandí Miloši Zemanovi? Prohlédněte si naší fotogalerii. 

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT
>