Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Zhasněte světla a zatáhněte žaluzie. Tma pomáhá kvalitnímu spánku

Známé lidové rčení tvrdí, že spánek léčí a mnohé vědecké studie to potvrzují. Bohužel však nezáleží jenom na tom, jak dlouho spíme, ale také jakým způsobem. Kvalitní matrace nestačí, důležité také je spát v absolutní tmě. Před spaním proto nezapomeňte vypnout všechna světla, elektroniku a zatáhnout žaluzie.

16.1.2017
SDÍLEJ:

Foto: ZaluzieDomu.cz

Žaluzie a rolety jsou skvělým pomocníkem pro kvalitní spánek. V noci nás zbaví nepříjemných světel lamp z ulice a projíždějících vozů a po ránu zase zabrání slunečním paprskům, aby nás nepříjemně nepálily do oka. Bojíte se, že jsou příliš drahé? Tak si je namontujte sami a ušetříte tisíce.

Začněte od tvaru
Nabídka nejrůznějších rolet a žaluzií je na internetu velmi pestrá, jak s ohledem na design, tak na cenu. Rozhodněte se, zdali budete žaluzie pořizovat jen do ložnice, nebo do více místností a žaluzie typově a barevně slaďte. Pokud tedy již v obývacím pokoji máte horizontální, do ložnice si nekupujte vertikální žaluzie. Barvy žaluzií nemusí být úplně totožné, ale odstín volte minimálně podobný. Nechte váš výběr schválit rodinnými příslušníky a pak už nic nebrání koupi

Jednou měř a třikrát ušetři
Žaluzie samy o sobě drahé nejsou, ale po přičtení poplatků za montáž a vyměření se částka šplhá do astronomických výšin. Není proto divu, že pokud to zkusíte sami, můžete ušetřit až 50-70 % nákladů. Na příkladu reálného srovnání ceny montáže žaluzií svépomocí a firmou lze vidět, že metoda „udělej si sám" vychází až 3x levněji.

Tužka, papír a metr
Při samotném vyměřování si vystačíte se svinovacím metrem a papírem na poznámky. A také se vám hodí mobil či tablet, abyste si mohli pustit instruktážní video, které budete jen jednoduše napodobovat. Okna se klasicky měří ve všech třech rozměrech, výška skla v okenním křídle, šířka nahoře, uprostřed a dole a hloubka zasklívací lišty. Měření je jednoduché a nezabere vám příliš času.

Pro radu nemusíte chodit daleko
Internetová doba je velmi vstřícná pro domácí kutily. Například na webu ŽaluzieDomů.cz najdete podrobně zpracované návody a videa nejen k domácímu vyměření, ale i k samotné montáži. Montáž je vcelku zábavná a zvládnete ji levou zadní. V podstatě není co zkazit, ale kdybyste se doopravdy zasekli, většina seriózních prodejců vám ráda se vším pomůže po telefonu i po mailu.

To nejlepší nakonec
Nejen hezký pocit z toho, že jste to zvládli sami, ale také podstatná finanční úspora vám určitě zvedne náladu. Protože to, co vám zbylo, můžete investovat třeba právě do kvalitní matrace a udělat pro svoje zdraví maximum. Takže zatáhněte žaluzie, vypněte televizi i počítač, tak aby ani z nabíjení neblikal a skočte do postele. Dneska budete spát jak zabití.

Autor: Komerční sdělení

16.1.2017
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Prezidentská debata ve vlaku Deníku 20. listopadu na cestě z Prahy do Ústí nad Labem.
AKTUALIZOVÁNO
75 33

Šest prezidentských kandidátů ve vlaku: neshody nad Mašíny i sestavením vlády

Nová Sněmovna, Tomio Okamura
10 4

On-line: Poprvé se schází noví poslanci. Vondráček z ANO bude předsedou

AKTUALIZOVÁNO

Jana Novotná dohrála svůj životní zápas. Zemřela v pouhých 49 letech

/VIDEO, FOTOGALERIE, ANKETA/ V nedožitých padesáti letech zesnula po těžké nemoci tenistka Jana Novotná, wimbledonská vítězka z roku 1998. Na bývalou světovou dvojku vzpomínají tenisové legendy.

Zeman odletěl do Ruska. S Putinem se sejde zítra

Prezident Miloš Zeman dnes odletěl z Prahy na pětidenní státní návštěvu Ruska. Na jedné z jeho posledních zahraničních cest před lednovými prezidentskými volbami ho doprovází početná skupina českých podnikatelů, kteří budou na seminářích v Moskvě a uralském Jekatěrinburgu diskutovat o rozšíření kontaktů s ruskými firmami. Podepsat mají smlouvy za víc než 20 miliard korun. 

Další schůzky s ANO? Hnutí nejprve představí Zemanovi menšinovou vládu

Hnutí ANO chce oslovit sněmovní strany s programovým prohlášením své menšinové vlády až potom, co záměr představí prezidentovi Miloši Zemanovi. Předseda hnutí Andrej Babiš před ustavující schůzí Sněmovny zopakoval, že vítěz voleb nedostal šanci na sestavení většiny, protože ostatní strany spolupráci striktně odmítly.

První lanovka v Praze jezdila na Letné. Nahradil ji jezdící chodník

První lanovka v Praze. Většině lidí se automaticky vybaví ta na Petříně. Nejde ale o první lanovou dráhu v metropoli. Dříve vznikla lanovka na Letné, která fungovala od roku 1891. Ze začátku ji poháněl systém vodní převahy, poté jezdila na elektřinu. Později vozil na Letnou návštěvníky takzvaný pohyblivý chodník. Dnes po lanovce najdete už jen zbytky opěrných zdí.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT