Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Zhubla jsem 20 kilo a líbím se sama sobě

Paní Jindřiška Zahálková se k hmotnosti 92 kg dopracovala postupně poté, co si zlomila kotník. Když jí oslovily pracovnice výživové poradny NATURHOUSE v Děčíně s nabídkou měření, neváhala a následně se objednala na vstupní konzultaci. Samotnou ji mile překvapilo, že neměla hlad, jedla čerstvá jídla 5x denně a přitom hubla.

26.10.2017
SDÍLEJ:

Foto: Výživová poradna NATURHOUSE v Děčíně

Jindřiško, co vás přivedlo do výživové poradny NATURHOUSE?

V únoru 2016 jsem byla nakupovat v Tescu. Tam mě oslovily dvě pracovnice NATURHOUSE a domluvily jsme si návštěvu přímo v prodejně.

Pamatujete si, jak probíhala vaše první konzultace?

Na první návštěvě proběhlo převážení a měření objemů. BMI bylo vysoké. Když jsem se dozvěděla, jak na to jsem, zastyděla jsme se. Paní poradkyně Zdeňka Lipčáková mě ujistila, že se s tím dá něco dělat. Po poradě jsme si určily pravidla, jak se budu stravovat, a dostala jsem jídelníček a doplňky stravy.

Začala jste dodržovat metodu NATURHOUSE. Co jste na ní nejvíce oceňovala?

Metodu NATURHOUSE jsem začala dodržovat ihned. Byla jsem překvapena, že nemám hlad, jím 5x denně čerstvá jídla a přitom hubnu.

Jindřiška Zahálková

Bydliště: Děčín

Poradna: Děčín

Věk: 65 let

Výška: 162 cm

Původní hmotnost: 92 kg

Současná hmotnost: 72 kg

Zhubla: 20 kg

Délka hubnutí: 15 měsíců

Původní velikost oblečení: 50–52

Současná velikost oblečení: 42–44

Zmenšení o: 4–5 konfekčních velikostí oblečení

Úbytek přes boky: 17 cm

 

Co pro vás znamenaly pravidelné týdenní konzultace?

Každá návštěva mě utvrzovala v tom, že moje snaha bude odměněna.

K tomu, aby člověk upravil svoji hmotnost, je potřeba změnit jídelníček a stravovací návyky. Jaké konkrétní změny se týkaly vás?

U mě proběhla kompletní změna. S novým životním stylem se mi změnilo úplně všechno. 

Když se ohlédnete zpět, připadalo vám těžké zhubnout?

Nebylo to těžké. Já jsem si celý život držela váhu kolem 70 kg. V roce 2010 jsem si zlomila kotník a díky tomu jsem se dostala na váhu 92 kg. Nemohla jsem se hýbat a kila šla pomalu nahoru.

Jak se cítíte nyní lehčí o 20 kg?

Prostě nádherně. Nedá se popsat tak krásný pocit. Líbím se sama sobě.

Jste na konci své cesty. Plánujete do NATURHOUSE docházet i nadále?

Samozřejmě. Alespoň 1x za 2 měsíce, abych se přesvědčila, že jsem stále na své váze a popovídat si s báječnými ženami v NATURHOUSE. Moc by mi to chybělo.

 

Chcete také projít takovou proměnou jako paní Jindřiška?

Výživová poradna NATURHOUSE v Děčíně

OC Korál, Plzeňská 1700/9

tel.: 734 567 253

www.naturhouse-cz.cz

Autor: Sdělení komerční

26.10.2017 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Výroba - Výroba Zámečníci strojů 22 000 Kč

Zámečníci strojů ZÁMEČNÍK/-ICE. Požadované vzdělání: úso (vyučení s maturitou). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 22000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: ZÁMEČNÍK/-ICE , - PP na dobu neurčitou, nástup možný ihned, - Náplň práce: skládání ocelových konstrukcí dle výkresové dokumentace, řemeslná spoluúčast na výrobě prototypů, svařování ocelových konstrukcí, - Požadujeme: SOU - obor zámečník výhodou, praxe v oboru zámečník výhodou, znalost čtení výkresové dokumentace, zodpovědnost a spolehlivost, dobrý zdravotní stav, - Nabízíme: odborný růst v moderní, prosperující společnosti, možnost průběžného vzdělávání, 2x ročně odměny při splnění kvalitativních ukazatelů, stravování zdarma, - Pozice je vhodná i pro absolventy/-ky , - V případě zájmu kontaktujte: Němečková Markéta, tel.: 775 787 222, 495 447 239, e-mail: zivotopisy@lindr.cz. Pracoviště: Lindr.cz s.r.o., 503 15 Nechanice. Informace: Markéta Němečková, +420 775 787 222,495 447 239.

Stavebnictví - Stavebnictví Zedník 15 000 Kč

Zedníci (kromě zedníků ohnivzdorného zdiva) Zedník. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Pružná pracovní doba, úvazek: . Mzda min. 15000 kč, mzda max. 20000 kč. Volných pracovních míst: 22. Poznámka: Hledáme spolehlivé zedníky.. Pracoviště: Shata stav cz, s.r.o. - sídlo, U Kaple, č.p. 354, 760 01 Zlín 1. Informace: Yaroslav Shatalin, +420 573 776 953,733 296 520.

Gastronomie - Pohodového kuchaře- Zdiby, Pha8 2 100 Kč

Kuchaře Přijmeme šikovného, pohodového kuchaře do přátelského kolektivu, zavedená restaurace Stará pošta, peníze denně, směna - 2.100 Kč, směny na výběr 8-21h., 9-22h. nebo 19-09h. Zdiby - hranice Prahy 8, MHD z Kobylis 100m u provozovny. Krátký/dlouhý týden, případně podle dohody. Klasická česká a mezinárodní kuchyně. Pro více informací, pište, volejte nebo se klidně zastavte na kávu, budeme se těšit. HPP i brigáda.

Stavebnictví - Stavebnictví Zedník 17 000 Kč

Zedníci (kromě zedníků ohnivzdorného zdiva) Zedník/-ce. Požadované vzdělání: nižší střední odborné. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 17000 kč, mzda max. 22000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: ZEDNÍK/-CE - pracoviště Valdice., V případě zájmu posílejte životopisy na e-mail: novotna@staving.cz, tel.: 493592736 Ing. Brož., , Požadujeme vyučení v oboru, praxe v oboru výhodou, chuť pracovat, spolehlivost, manuální zručnost., Nabízíme zázemí stabilní společnosti, PP na dobu neurčitou, nástup dle dohody, dovolená navíc, stravné.. Pracoviště: Staving, spol. s r.o., Jičínská, č.p. 66, 507 11 Valdice. Informace: Ondřej Brož, +420 493 592 736.


DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Francouzský prezident Emmanuel Macron a německá kancléřka Angela Merkelová.
7 4

Eurozóna dostane společný rozpočet. Shodli se Merkelová s Macronem

Vteřiny dne 19. června 2018
1

Pelikánovo odcházení, rozpočet pro eurozónu a miliardy pro lékaře: Vteřiny dne

Pastrňák obhájil vítězství ve Zlaté hokejce. Jako první hráč od roku 2008

Loni se stal nejmladším vítězem v historii Zlaté hokejky, teď David Pastrňák jako první hokejista od roku 2008 triumf obhájil. Útočník Boston Bruins při svém druhém triumfu v řadě překonal s přehledem o 107 bodů hvězdu Philadelphie Jakuba Voráčka, třetí skončil David Krejčí.   

Hamáček si pozval Zimolu na kobereček. Na nominaci Pocheho trvá

Úmorné handrkování o druhé Babišově vládě se momentálně zaseklo na jménu Miroslava Pocheho, jehož jako kandidáta ČSSD na ministra zahraničí odmítají prezident Miloš Zeman, premiér Andrej Babiš a šéf komunistů Vojtěch Filip. Každý z jiných důvodů. Zeman nemůže Pochemu odpustit, že v prezidentské volbě vyjádřil podporu Jiřímu Drahošovi, Babiš se nechce pouštět do sporu s hlavou státu a Filip plní přání svého hradního spojence.  

V londýnském metru explodoval balíček. Vážná zranění nejsou hlášena

Krátce po sedmé hodině večer místního času se stanicí metra Southgate na severu Londýnu rozlehla menší exploze, která však nezpůsobila žádná vážnější zranění. Výbuch následoval krátce poté, co zde by nahlášen nález podezřelého balíčku. Informovala o tom londýnská Metropolitní policie.

Jednou z příčin cukrovky dětí může být nadměrná hygiena, varuje diabetolog

Jednou z příčin cukrovky u dětí může být podle diabetologů i nadměrná hygiena v kojeneckém a batolecím věku. Podle vedoucího lékaře Diabetologického centra Pediatrické kliniky 2. lékařské fakulty Univerzity Karlovy a Fakultní nemocnice Motol Zdeňka Šumníka se takové děti nesetkají včas s běžnými patogeny. Počet dětí s diabetem se za posledních 20 let více než ztrojnásobil, nyní postihuje každé pětisté české dítě.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT